La Administración de Insulina

Es muy importante para las personas diabéticas conocer algunos temas, como por ejemplo, los alimentos que tienen mayor índice glucémico, los efectos de las insulinas que se inyectan y cómo puede afectar la realización del ejercicio a los niveles de glucosa, entre otros. Sin embargo, un tema fundamental y que las personas con diabetes no les da importancia, es la correcta adminisntración de la insulina.

 No administrarse la insulina de forma idónea, puede ser motivo de:

  • Dificultad en el control de la diabetes.
  • Alteraciones en las zonas de inyección (dolor,bultos,etc).
  • Hipoglucemias producidas por la inyección de insulina intramuscular. Al inyectarse en el músculo la insulina, se absorbe más rápido y esto puede provocar hipoglucemias.

Algunos consejos para evitar inyectarse la insulina en la zona muscular en lugar de en el tejido adiposo,  son los siguientes:

  •  No usar agujas de más de 8 mm.
  • Utilizar la técnica del pellizco correctamente:
  • Un pellizco correcto se ejecuta utilizando pulgar índice y ayudándose del dedo corazón.

pellizco

  • No soltar el pellizco hasta hacer retirado la aguja.
  • Si se realiza pellizco, la aguja tiene que estar a 90º

Durante la inyección

  • Antes de inyectar la insulina, purgar y comprobar que sale una gota de insulina.
  • No retirar la aguja, hasta que hayan pasado 10-15 segundos.
  • Presionarl el punto de punción, nunca masajear la zona.

Si cuando te inyectas la insulina, sientes demasiado dolor, prueba con estas pautas:

  • Inyectar la insulina a temperatura ambiente.
  • Comprobar que no hay burbujas de aire en la pluma.
  • Penetrar la piel rápidamente.
  • NO reutilizar las agujas.

El problema principal que existe en el método de punción, es que se puedan originar lipodistrofias. Estas lipodistrofias pueden aparecer en cualquier sitio del cuerpo donse se inyecte insulina y está causada principalmente por métodos de inyección incorrectos.

Las lipodistrofias se originan a causa de:

  • No rotar la zona de inyección.
  • Inyectarse repetidamente sobre la misma zona.
  • La reutilización de las agujas de insulina.

Aunque no parece tan grave que tengas estas lipodistrofias, estudios recientes han constatado que la absorción de insulina inyectada en estas zonas es impredecible y provoca un empeoramiento del control metabólico. Sin embargo, las personas que establecían un programa de rotación organizado, reducían las lipos en un 50%, causando una reducción considerable de la insulina.

Este es un esquema de las zonas de inyección del cuerpo humano:

areas insulina

Además, de realizar una rotación adecuada de la zona de punción, es fundamental saber que no es trivial tener conocimiento sobre la zona que hay que pincharse según la insulina utilizada, y me explico. Hay varios tipos de insulina que tu endocrino te recomendará como tratamiento a tu diabetes, lo habitual es que te recomiende una insulina de acción ultrarrápida y una insulina basal o de acción lenta. Aunque, te puedes pinchar la insulina en la zona que quieras, el efecto no es el mismo, ya que la zona del abdomen y los brazos, son áreas en las cuales la insulina llegará al torrente sanguíneo de forma más rápida que si lo haces en las piernas o glúteos. Así que lo aconsejable es que si te toca inyectarte la insulina de acción ultrarrápida vaya acorde con la zona y elijas una que se absorba también rápido, como puede ser abdomen o brazos, mientras que si tienes que inyectarte la insulina basal, lo hagas en las piernas o glúteos.

App para personas con DM1

hguLogin

El servicio de Endocrinología del Hospital Galdakao-Usansolo, han desarrollado una aplicación para las personas con Diabetes Mellitus tipo 1 (DM1), denominada HGU On Health Diabetes.

Esta app es gratuita y de fácil manejo, disponible en Play Store y APP Store, en euskera y español, para las versiones 4.0 de Android y 6.1 de Apple o posteriores.

Los objetivos de esta aplicación son fundamentalmente los siguientes:

  • Normalizar la vida de las personas con diabetes utilizando instrumentos de manejo cotidiano.
  • Facilitar la autogestión de la enfermedad, avisando de descompensaciones y tendencias.
  • Empoderar al usuario, ayudándole a tomar decisiones, personalizando sus objetivos.
  • Mejorar el control metabólico.

Esta app tiene dos modos de utilización: sencilla o avanzada.

El modo sencillo consta de:

  • Registro de glucemias.
  • Dosis de insulina.
  • Ingesta de carbohidratos.

En el modo avanzado, el usuario recibe avisos de las desviaciones glucémicas de los objetivos previamente registrados y sugerencias de modificación de tratamiento.

hguToma hguAjustes hguAlimentos

Sinceramente, me parece una aplicación que puede tener especial utilidad para los debutantes de la diabetes, que no saben cómo controlarse y les falta información; poseer una herramienta en tu móvil que puedes consultar en cualquier momento y de una forma rápida puede que les ayude en más de una ocasión. Me parecen muy útiles este tipo de aplicaciones que se piensan para el bienestar de las personas, yo siempre he pensado y lo sigo haciendo, que la tecnología puede ser muy útil para mejorar la calidad de vida de las personas, si se orienta en la dirección adecuada.